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Bücher zum Laufen – laufend neu.

Ein Überblick – Teil II

28.02.2004

Bücher zum Laufen gibt es mittlerweile in Hülle und Fülle. Laufend kommen neue hinzu. Wer kann da noch mit dem Lesen nachkommen? Unter dem Motto “Wer vieles bietet, bietet manchem etwas“ stellen wir in einer kleinen Serie jeweils ein halbes Dutzend Neuerscheinungen aus den letzten Jahren vor. Diese Auswahl erfolgt auch vor dem Hintergrund, die breite Palette der Themen und Inhalte aufzuzeigen, die sich in den diversen Laufbüchern widerspiegeln. Am nächsten Sonnabend lesen Sie den nächsten Teil.

Ulrich Bartmann: Laufen und Joggen für die Psyche. Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit. (dgvt-Verlag: Tübingen 2001. 103 S. 9,90 €. ISBN 3-87159-033-9)
Dieses Buch versucht in erster Linie die psychischen Wirkungen des regelmäßigen und ausdauernden Laufens anschaulich aufzuzeigen. Als ein Weg zu: mehr Selbstbewusstsein, zur Verbesserung von Kreativität und Intelligenz, zur Angstvertreibung und zur Konfliktbewältigung. Es wendet sich aber auch kritisch der Frage zu, inwieweit “Joggen ein Allheilmittel“ gegen alles möglich sein kann. Der Autor lehrt an der FH Würzburg-Schweinfurt im Studienschwerpunkt “Soziale Arbeit mit psychisch kranken Menschen“.

Erich J. Lejeune: Mein Marathon des Lebens. Mit Gegenwind zum Erfolg. (mvg: Landsberg – München 2002. 320 S. 19,90 €. ISBN 3-478-72620-4)
Dieses Buch kommt (laut Umschlagtext) als die Erfolgsbiografie eines der erfolgreichsten deutschen Unternehmer daher. Der Autor ist führend auf dem Halbleitermarkt („Consumer Electronic“) … und findet mit über 50 Jahren zum Laufen. Er finisht den New York Marathon und später Stockholm. Das alles wird quasi zwischendurch auf ein paar Seiten referiert.

Claus Dahms: Laufen. Geschichte – Kultur – Praxis. (Verlag die Werkstatt: Göttingen 2001. 207 S. 16,90 €. ISBN 3-89533-313-1)
Dieses Buch ist mehr als nur eine reine Trainingsanleitung, aber auch mehr als nur ein historischer Abriss der Zeit- und Kulturgeschichte des Laufens. Es ist vor allem ein Buch mit vielen interessanten und wissenswerten Facetten, das sich auch als ein Lese-, Lern- und Geschenkbuch eignet für alle, die diesen alltäglichen Sport für sich (noch nicht) entdeckt haben.

Wilfried Raatz: Marathon. Alles über Training, Wettkampf, Ernährung und Medizin. (BLV Verlagsgesellschaft: München 2003. 136 S. 16,95 €. ISBN 3-405-16474-5)
Dieses Buch ist ein weiterer Ratgeber über alle wichtigen Aspekte des Marathonlaufens von A wie … Anaerobe Schwelle bis Z wie … Zeitmessung. Der Autor Wilfried Raatz ist Fachjournalist und Gymnasiallehrer und seit 30 Jahren Lauftrainer, war davon zwei Jahre beim DLV zuständiger Bundestrainer für den Marathonlauf.

Dagmar Rabensteiner/Andreas Maier: Jetzt wird Laufen zum Erlebnis. (Deuticke: Wien – Frankfurt/Main 2002. 212 S. 19,90 €. ISBN 3-216-30634-8)
Dieses Buch erzählt die beeindruckende Karriere einer Frau von der „gewöhnlichen“ Hobbyläuferin zur „ungewöhnlichen“ Spitzenläuferin. Dagmar Rabensteiner (Jahrgang 1963) ist Fachärztin und österreichische Rekordhalterin im Marathon (2:35:43 Std.). Geschrieben hat sie das Buch zusammen mit einem Sport- und Wissenschaftsjournalisten. Leseempfehlung: Ganz hinten im Buch beginnen – denn: “Im Ziel ist immer am Start“ (Kapitelüberschrift).

Andreas Butz: runner`s high. Die Lust zu laufen. (Copress Verlag in der Stiebner Verlags GmbH: München 2002. 191 S. 14,90 €. ISBN 3-7679-0820-4)
Dieses Buch ist ein Erlebnis- und Erfahrungsbericht von jemandem, der das regelmäßige Laufen für sich entdeckt hat und nun möchte, dass es anderen ähnlich geht … teilweise witzig geschrieben in insgesamt 30 kurzen Kapiteln (z.B. “Toleranz – oder wie Laufen den Alltag verändert“ und “Ein langer Weg zum Marathon“).

Die Auswahl der Bücher wurde zusammengestellt und kommentiert von Dr. Detlef Kuhlmann, langjähriger Ressortleiter Kultur beim real,- Berlin-Marathon und im Hauptberuf Sportwissenschaftler an der Freien Universität Berlin.


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