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Bücher zum Laufen – laufend neu

Ein Überblick – Teil IV

13.03.2004

Bücher zum Laufen gibt es mittlerweile in Hülle und Fülle. Laufend kommen neue hinzu. Wer kann da noch mit dem Lesen nachkommen? Unter dem Motto “Wer vieles bietet, bietet manchem etwas“ stellen wir in einer kleinen Serie jeweils ein halbes Dutzend Neuerscheinungen aus den letzten Jahren vor. Diese Auswahl erfolgt auch vor dem Hintergrund, die breite Palette der Themen und Inhalte aufzuzeigen, die sich in den diversen Laufbüchern widerspiegeln. Am nächsten Sonnabend lesen Sie den letzten Teil.

Tom Ockers: Eis-Lauf. In der Kälte des Sibirien-Marathons. (List Taschenbuch Verlag: München 2002. 301 S. 12 €. ISBN 3-548-68031-3)
Dieses Buch ist die spannende Reportage von einem, der an dem wohl kältesten Marathonlauf aller Zeiten teilgenommen hat: dem Siberian Ice Marathon 2001 in Omsk bei Minus 42 Grad. Tom Ockers, im Hauptberuf freiberuflicher Journalist, davor u. a. Autor für die ARD, und eigentlich überzeugter “Anti-Jogger“ hatte diese Herausforderung angenommen, um ein Gelübde bei der Geburt seines Sohnes einzulösen.

Jürgen Waellnitz/Norbert Wilhelmi (Hrsg.): Das offizielle Buch zum 30. real,- BERLIN-MARATHON. WESSP: Nürnberg 2003. 150 S. 24,80 €. ISBN 3-934651-16-X)
Dieses Buch lädt ein, den Jubel-Jubiläums-Marathon 2003 in Berlin noch einmal sehend und lesend in Ruhe Revue passieren zu lassen: tolle Fotos, kurze Texte … ein Buch, das auch die mit auf die Strecke nimmt, die gar nicht dabei waren, als in Berlin Sportgeschichte geschrieben wurde.

Ulrich Prahmann: Runner´s Basics. Die Grundlagen für mehr Laufspaß und Leistung. (Econ Ullstein List: München 2002. 110 S. 9,95 €. ISBN 3-517-06577-3)
Dieses Buch möchte ein praktischer Leitfaden sein, der vor allem Laufeinsteigern und -einsteigerinnen eine Fülle von Hinweisen (mit großflächiger Bebilderung) bietet zu jenen Fragen, die sich „Laufbewegte“ immer wieder stellen: zu Laufschuhen, zur Verletzungsvermeidung, zu Trinkgewohnheiten sowie zum Training und zur Regenration. Der Autor war u. a. Herausgeber und Chefredakteur des Magazins “FIT FOR FUN“.

Ulfilas Meyer: Happy Running. Lauflust. Die 7 Weisheiten des Laufens. (Rowohlt: Reinbek 2002. 157 S. 9,90 €. ISBN 3-499-61021-3)
Dieses Buch will eine Gegenbewegung sein zum Ballast aus Leistung und Lifestyle beim Laufen, wie er vielerorts immer mehr gepriesen wird. Einfach loslaufen und die Einheit von Geist und Körper (neu) entdecken empfiehlt der Autor. Happy Running versteht sich so gesehen als Programm zum (selbst-) bewussten Laufen, bei dem wir in einen inneren Dialog mit uns selbst eintreten können.

Jeff Galloway: Marathon. You can do it. (Meyer & Meyer Verlag: Aachen 2003. 304 S. 16,90 €. ISBN 3-89124-953-5)
Dieses Buch ist die deutsche Übersetzung des 2001 in den USA erschienenen Originals. Der Autor gilt in der internationalen Szene als Laufpionier. Sein Buch richtet sich vor allem an Marathoneinsteiger. Sein besonderes Rezept sind Gehpausen …

Manfred Reschke/Folker Lorenz: Laufen in Berlin. Der Streckenführer. Die 32 schönsten Laufstrecken. (LAS Verlag: Regensburg 2003. 143 S. 11,95 €. ISBN 3-89787-258-7)
Dieses Buch mit ausgewählten Laufstrecken in der Hauptstadt steht beispielhaft für eine ganze Reihe von ähnlich aufgemachten Bänden, die allesamt zwei Anliegen verfolgen: Das Laufen stadtnah zu popularisieren und Trainingsanleitungen dazu zu liefern. Mittlerweile gibt es rund 50 solcher Bände mit regionalem Bezug – von Kiel bis München, von Moers bis Chemnitz … und weitere werden folgen (mehr unter: www.las-verlag.com).

Die Auswahl der Bücher wurde zusammengestellt und kommentiert von Dr. Detlef Kuhlmann, langjähriger Ressortleiter Kultur beim real,- Berlin-Marathon und im Hauptberuf Sportwissenschaftler an der Freien Universität Berlin.


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