43. BMW BERLIN-MARATHON am 25. September 2016

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Informationen für die Teilnehmer des 2. Berliner 30 km Trainingslauf und 1. Berliner Nordic Trainingswalk am 29. August 2004

Letzte Hinweise

25.08.2004

Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer, wir möchten auf diesem Weg noch kurzfristig ein paar Hinweise und Informationen für unsere Veranstaltung am Sonntag geben:

Anfahrt:
Wegen der Triathlon Veranstaltung BerlinMan am 29.08.2004 im und am Wannsee empfehlen wir Ihnen bei Anfahrt mit dem PKW die Eichkampstraße bzw. Jaffeestraße bis 8:30 Uhr passiert zu haben. Die Triathlonveranstalter sperren diese Straßen, die als Radfahrstrecke dienen um 8:30 Uhr. Danach ist die Anfahrt zu den Parkplätzen am Mommsenstadion und in der Harbigstraße nicht mehr möglich. Teilnehmer, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln anfahren, sind nur bedingt betroffen. Die Busse 219 und X21 enden ebenfalls um 8:30 Uhr bereits an der Deutschlandhalle. Die S-Bahn (Bahnhöfe Messe-Süd bzw. Grunewald) wird nicht tangiert.

Charakter des Laufes: TRAINING
Der Lauf ist als Vorbereitung auf den 31. real,- BERLIN-MARATHON gedacht. Daher ist der Charakter deutlich auf Training und nicht auf Wettkampf ausgelegt. Laufen Sie locker und entspannt ihre Kilometer im Grunewald. Versuchen Sie sich einer kleinen oder größeren Gruppe, die Ihr Trainingstempo läuft, anzuschließen. Sie werden sehen: mit Partnern, die Ihr Tempo laufen, fallen die 30 Km einfach leichter. Für Ihre Versorgung ist gesorgt, pro 10 Km Runde gibt es 2 Erfrischungspunkte. Auch die medizinische Betreuung ist gesichert.

1. Berliner Nordic Trainingswalk
Für die Freunde des Nordic Walking/Walking, haben wir das Angebot des Trainingslaufes mit 10 Km bzw. 20 Km Nordic Walking/Walking erweitert. Alle Walker starten 10 Minuten nach den Läufern (09:10 Uhr). Die Wege der Laufstrecke sind breit. Um dennoch Behinderungen zu vermeiden, die Bitte an alle: Rechts Laufen/Walken und links überholen Nehmen Sie bitte alle Rücksicht auf schnellere Teilnehmer.

Wir wünschen schon heute allen Teilnehmern viel Spaß bei unserer Veranstaltung.

Das Team vom SCC-RUNNING


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