41. BMW BERLIN-MARATHON am 28. September 2014

Weitere Veranstaltungen

News

Die neue RUNNER'S WORLD ist da

13.05.2005

Die neue Ausgabe der RUNNER'S WORLD ist da.
© Runners World

In der Juni-Ausgabe (seit 13.5. im Handel) finden sich folgende Themen:

TOPFIT

  • Nie wieder verletzt: 10 Regeln zur Vermeidung typischer Läuferbeschwerden.


TRAINING

  • Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr optimales individuelles Trainingstempo finden. Mit Tempotabelle.
  • 5-km-Training: In sieben Schritten zu einer neuen Bestzeit. Trainingspläne inklusive.
  • Von den Stars lernen: Paul Tergat.
  • Ein dynamischer Endspurt: Die besten Trainingstipps, wie Sie schneller ins Ziel kommen.
  • Wie sich körperliche Arbeit aufs Lauftraining auswirkt.
  • Steigungen: Bergaufpassagen sind ein effektives Training.
  • So tanken Sie Kraft: 10 Übungen für Läufer.


ERNÄHRUNG SPEZIAL

  • Das sollten Sie bei der Wettkampfverpflegung beachten.
  • Dazu: 12 Sportgetränke im Geschmackstest.
  • Wie viel Flüssigkeit brauchen wir tatsächlich im Alltag und beim Sport?


RATGEBER
Unsere Experten antworten auf Fragen zu diesen Themen:

Soll ich den Laufstil ändern? Wir zeigen, warum Sie dies besser nicht tun sollten.

Außerdem:

  • Kniebeschwerden
  • Lungenvolumen
  • Sodbrennen
  • Arthrose
  • Der lange Lauf
  • Schneller werden
  • Puls und Energieverbrauch


MARKTÜBERSICHT

  • 11 Sportbrillen für Läufer


REPORTAGE

  • Freiburg Marathon
  • Ruhrmarathon
  • Hamburg Marathon
  • Zürich Marathon


LAUFTIPP

  • Schwanberglauf in Franken


ZIELLINIE

  • Berichte, Meldungen und Ergebnisse aus der weiten Welt des Laufens:
  • London Marathon
  • Lauftrainer Dieter Hogen im Porträt
  • Boston-Marathon
  • Ein Besuch bei Blinden-Weltrekordler Henry Wanyoike in Kenia


KOLUMNEN

  • Rimbach: Der verlorene Monat.
  • Sonntag: Anti-Aging.
  • Baumann: Theorie und Praxis einer TV-Reportage.

 


Weitere News

17.09.2014 MY JOURNEY - Trommeln bis der Bus kommt
17.09.2014 Die App zum BMW BERLIN-MARATHON 2014
16.09.2014 In der letzten Woche vor dem Marathon Trainingsfehler vermeiden
15.09.2014 Kostenlose Trainingskurse mit Jorge Botero

Noch mehr News finden Sie in unserem Newsarchiv

Sponsoren des 41. BMW BERLIN-MARATHON Wobenzym plus BMW AOK Adidas Erdinger Alkoholfrei Timex Tata Consultancy Services Holiday Inn Germanwings Here Maps

Anzeige

Anzeige