41. BMW BERLIN-MARATHON am 28. September 2014

Weitere Veranstaltungen

News

Die neue RUNNER'S WORLD ist da

13.05.2005

Die neue Ausgabe der RUNNER'S WORLD ist da.
© Runners World

In der Juni-Ausgabe (seit 13.5. im Handel) finden sich folgende Themen:

TOPFIT

  • Nie wieder verletzt: 10 Regeln zur Vermeidung typischer Läuferbeschwerden.


TRAINING

  • Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr optimales individuelles Trainingstempo finden. Mit Tempotabelle.
  • 5-km-Training: In sieben Schritten zu einer neuen Bestzeit. Trainingspläne inklusive.
  • Von den Stars lernen: Paul Tergat.
  • Ein dynamischer Endspurt: Die besten Trainingstipps, wie Sie schneller ins Ziel kommen.
  • Wie sich körperliche Arbeit aufs Lauftraining auswirkt.
  • Steigungen: Bergaufpassagen sind ein effektives Training.
  • So tanken Sie Kraft: 10 Übungen für Läufer.


ERNÄHRUNG SPEZIAL

  • Das sollten Sie bei der Wettkampfverpflegung beachten.
  • Dazu: 12 Sportgetränke im Geschmackstest.
  • Wie viel Flüssigkeit brauchen wir tatsächlich im Alltag und beim Sport?


RATGEBER
Unsere Experten antworten auf Fragen zu diesen Themen:

Soll ich den Laufstil ändern? Wir zeigen, warum Sie dies besser nicht tun sollten.

Außerdem:

  • Kniebeschwerden
  • Lungenvolumen
  • Sodbrennen
  • Arthrose
  • Der lange Lauf
  • Schneller werden
  • Puls und Energieverbrauch


MARKTÜBERSICHT

  • 11 Sportbrillen für Läufer


REPORTAGE

  • Freiburg Marathon
  • Ruhrmarathon
  • Hamburg Marathon
  • Zürich Marathon


LAUFTIPP

  • Schwanberglauf in Franken


ZIELLINIE

  • Berichte, Meldungen und Ergebnisse aus der weiten Welt des Laufens:
  • London Marathon
  • Lauftrainer Dieter Hogen im Porträt
  • Boston-Marathon
  • Ein Besuch bei Blinden-Weltrekordler Henry Wanyoike in Kenia


KOLUMNEN

  • Rimbach: Der verlorene Monat.
  • Sonntag: Anti-Aging.
  • Baumann: Theorie und Praxis einer TV-Reportage.

 


Weitere News

31.07.2014 Topfeld beim BMW BERLIN-MARATHON am 28. September
29.07.2014 City-Nacht 2014 in bewegten Bildern - Video online!
27.07.2014 Jana Gegner und Giacomo Cuncu bringen den Ku’damm zum Glühen
27.07.2014 Eine Nacht. Vier Rennen. 10.475 Teilnehmende.

Noch mehr News finden Sie in unserem Newsarchiv

Sponsoren des 41. BMW BERLIN-MARATHON Wobenzym plus BMW AOK Adidas Erdinger Alkoholfrei Timex Tata Consultancy Services Holiday Inn

Anzeige

Anzeige