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Bücher zum Laufen – laufend neu … IV Teil VI

Eine Serie mit 35 Neuerscheinungen

14.05.2005

Kristin Otto/Heinz Florian Oertel (Hrsg.). Athen 2004 – Unser Olympiabuch. Das neue Berlin: Berlin 2005. 240 S.; 19,90 €. ISBN 3-360-01238-0.

Bücher zum Laufen – laufend neu … IV Teil VI Bücher zum Laufen – laufend neu … IV Teil VI

Kristin Otto/Heinz Florian Oertel (Hrsg.). Athen 2004 – Unser Olympiabuch. Das neue Berlin: Berlin 2005. 240 S.; 19,90 €. ISBN 3-360-01238-0.

Dieses Buch ist zugegebenermaßen kein reines Laufbuch, aber dennoch zumindest in Teilen gerade für Laufbewegte äußerst lesenswert: So fängt das Kapitel Leichtathletik gleich mit dem Marathonläufen der Frauen und Männer an („Ein Italiener mit Flügeln“, verfasst von Volker Kluge), führt uns nochmals das denkwürdige Rennen mit Stefano Baldini (Italien) als Sieger und Vanderlei de Lima (Brasilien) als tragischen Helden vor Augen, bevor Deutschlands erfolgreichster Marathonläufer Waldemar Cierpinski diesen unvergessenen Athener Olympia-Lauf aus seiner persönlichen Sicht kommentiert.

Auch sonst enthält der in Text und Bild gehaltvoll gestaltete Band interessante Fakten und Daten bereit – sei es über die anderen Laufwettbewerbe, sei es über den olympischen Fackellauf oder das Kapitel Olympia in der Antike … und all die anderen Wettkämpfe in Athen von Judo über Reiten bis Basketball. 

Thomas Prochnow/Wolfgang Bringmann/Caro Hammer: Laufen ohne Beschwerden. Prävention, Therapie, Rehabilitation. LAS-Verlag: Regensburg 2004. 352 S.; 24,80 €. ISBN 3-89787-162-9.

Dieses Buch ist die aktualisierte, weil verbesserte und erweiterte Neuauflage eines gleichnamigen Werkes, das die Autorengruppe im Jahre 2002 vorgelegt hat. Als wesentliche Neuerung kann der Erste-Hilfe-Teil bezeichnet werden, der die wichtigsten ungewünschten Sportverletzungen systematisch aufführt und andere gesundheitliche Störungen benennt und erläutert, die hin und wieder mal auftreten können, aber nicht sollten.

Das Buch ist ausdrücklich geschrieben worden für Läuferinnen und Läufer, aber ebenso für Physiotherapeuten und (Sport-) Mediziner, deren Profession darin besteht, das „Laufen ohne Beschwerden“ zu fördern bzw. wieder herzustellen. Das neue Buch ist von der Seitenzahl her logischerweise umfangreicher, von der Dicke her jedoch schmaler, weil es auf dünnerem, aber edleren Papier gedruckt ist.

Zur Erinnerung noch einmal die wichtigsten Kapitel des alten und neuen Standardwerkes: Verletzungsursachen, Anpassungsvorgänge beim Lauf, Laufen, Alter und Leistung, Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung, Lauf-Vor- und -nachbereitung, Beschwerden am Bewegungsapparat, Laufen bei chronischen Erkrankungen … Glossar, Literatur-, Sachwortverzeichnis.

Martin Ruthz: 70 Sportgeschichten. Erinnerungen eines Läufers. Frieling: Berlin 2004. 96 S.; 6,90 €. ISBN 3-8280-2101-8.

Dieses Buch ist von einem Laufveteranen (Jahrgang 1933) geschrieben, der in kurzen bis sehr kurzen Texten „protokollarisch“ seine beachtenswerte Karriere als Läufer sowie später auch als Inlineskater über die Jahre noch mal ein wenig Revue passieren lässt.

Der frühere Diplomlandwirt aus Barnim begann erst im Alter von 40 Jahren mit dem Laufen. Den Höhepunkt bildet dabei wettkampfmäßig seit über 20 Jahren die Teilnahme am Thüringer Rennsteiglauf (mehr dazu in Text 16: „Mein erster Rennsteiglauf“). Martin Ruthz ist aber auch schon beim Hamburg-Marathon („St. Pauli bei Tag“), in Kosice, in Köln und beim Swiss Alpine Marathon in Davos dabei gewesen.

Frank Shorter: Laufen. Das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene. Aus dem Englischen von Christiane Burkhardt. Dorling Kindersley Verlag: Starnberg 2005. 160 S.; 14,90 €. ISBN 3-8310-0686-5. 

Dieses Buch besticht schon allein durch seinen prominenten Autor: Frank Shorter ist Olympiasieger im Marathonlauf von München 1972 gewesen und hat anschließend das Laufen zu seinem Beruf gemacht ... jetzt auch noch als Autor.

Das Buch selbst behandelt mehr oder weniger die üblichen Themen, die in sechs Kapiteln zusammengefasst sind. Hier geht es beispielsweise im Kapitel „Training für Fortgeschrittene“ zunächst um Technik und dann in fünf weiteren Abschnitten nur noch um Verletzungen (!).

Vier Trainingsprogramme (für 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon) beschließen das aufwändig und mit „hübschen“ Fotos gestylte Buch. Es ist laut Titel für Anfänger und Fortgeschrittene geschrieben. Dazu sei noch erwähnt, dass beispielsweise das Marathon-Programm für zwölf Wochen jeweils Trainingsumfänge von exakt 41,6 bis 65,6 km vorsieht.

Warum wohl diese krummen Kilometerangaben?

Christian Simon/Ralf Kramer: Leichtathletik. Technikvariationstraining beim Laufen. Hofmann: Schorndorf 2004. 124 S.; 14,90 €. ISBN 3-7780-0101-9.

Dieses Buch ist als zehntes Lehrbuch in einer Reihe mit dem Titel „Praxis-Ideen. Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport“ erschienen. Es richtet sich laut Autorenhinweis an Trainer, Lehrer, Athleten, Sportwissenschaftler und Sportstudierende, die in der Praxis mit dem Problem konfrontiert sind, wie Bewegungstechniken der Leichtathletik zu erlernen und zu verbessern sind.

Demzufolge gliedert sich dieser Band zum Laufen nach einer theoretischen Einleitung in die Kapitel: Sprintlauf, Mittel- und Langstreckenlauf sowie Hürdenlauf. Hier werden jeweils Übungsbeschreibungen als Variationen zur Schulung des Fußaufsatzes, der Armbewegung, der Schrittfrequenz etc. vorgelegt.

Die Serie „Bücher zum Laufen - laufend neu“ wurde konzipiert und zusammengestellt von Dr. Detlef Kuhlmann, dem langjährigen Ressortleiter Kultur beim real,- Berlin-Marathon, im Hauptberuf Sportwissenschaftler an der Freien Universität Berlin (derzeit auf einer Vertretungsprofessur für Sportpädagogik an der Universität Hannover) und natürlich selbst aktiver Läufer beim Sport-Club Charlottenburg (SCC Berlin) sowie ehrenamtlich engagiert bei SCC- RUNNING.

Kontakt über: deka@zedat.fu-berlin.de

Die insgesamt siebenteilige Reihe „Bücher zum Laufen – laufend neu“ wird in den nächsten Wochen fortgesetzt, und zwar jeden Samstag um Punkt 12 Uhr … Sie sind herzlich eingeladen, bei der nächsten „Handvoll“ Neuerscheinungen zum Laufen vorbeizuschauen!

 

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