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Die RUNNER'S WORLD | November 2005
13.10.2005
Die November-Ausgabe der RUNNER'S WORLD
© RUNNER'S WORLD
Die neue RUNNER´S WORLD ist da. Die Themen der November-Ausgabe (seit 14.10. im Handel):
TRAINING
- So vermeiden Sie Rückenprobleme.
- Slow Motion: Langsam laufen, schneller werden. Mit Trainingsprogrammen.
- Optimieren Sie Ihr Lauftraining durch die Kombination verschiedener Trainingsformen.
- 20 goldene Regeln: Für jede Lauflebenslage die richtige.
- Von den Stars lernen: Harald Norpoth, Olympia-Silbermedaillengewinner über 5000 Meter 1964 in Tokio.
RATGEBER
Abnehmen mit Laufen. Mit dem richtigen Mix ist dies kein Problem.
Außerdem:
- Nüchterner Long Jog
- Wie man sich vor Hunden schützt
- Sehnenreizung am Schienbein
- Mit Gewichten laufen
- Erster 10-km-Lauf
- Bauchmuskeltraining
- Marathonpuls
- Den Ruhepuls bestimmen
- real,- BERLIN-MARATHON: Nicht für jeden ist der Marathon eine Besichtigungstour.
- Köln-Marathon. Wie eine absolute Anfängerin den Marathon bewältigte.
- Jungfrau-Marathon: Der Erfinder war erstmals selbst unterwegs auf seiner Marathonstrecke.
PORTRÄT
- Der Bergläufer Helmut Schiessl fand zum Sport, als er den Führerschein verlor.
PERSPEKTIVE
- Denglisch als Sportsprache. Gedanken über einen gedankenlosen Sprachmix.
LAUFTIPP
- Der Tote-Mann-Berglauf im Schwarzwald
ZIELLINIE
Resultate, Meldungen und Meinungen aus der Laufwelt.
KOLUMNEN
- Rimbach: Punktesieg am Stammtisch.
- Baumann: Zwei Welten.
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