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Fußball und Laufen – frühere WM-Stars im Portrait (Teil 1): Karlheinz Förster

14.06.2006

Karlheinz Förster läuft in seiner Freizeit um sich fit zu halten.
© mr

Karlheinz Förster spielte als Manndecker und Vorstopper in 272 Spielen von 1977 bis 1986 für den VfB Stuttgart in der Fußball-Bundesliga und wurde 1984 Deutscher Meister. Dabei erzielter er in dieser Zeit 17 Tore. 1986 wechselte er dann zu Olympique Marseille (Frankreich), wo er 1990 seine Karriere beendete. Zweimal wurde er mit Olympique Marseille französischer Meister (1989 und 1990). Seine Spielweise als Verteidiger war hart aber fair und seinen damaligen Spitznamen „Treter mit dem Engelsgesicht“ trug Förster zu Unrecht, denn in 272 Bundesligaspielen sah er als Verteidiger nur eine einzige rote Karte.

81 Mal in der Nationalmannschaft
 
Für die deutsche Fußball-Nationalmannschaft spielte der heute 47-Jährige im Zeitraum von 1978 bis 1986 insgesamt 81 Mal, wobei er zwei Treffer erzielte. Viermal war Förster im deutschen Team Mannschaftskapitän, und 1982 wurde er als einer der wenigen Defensivspieler Deutschlands Fußballer des Jahres. 1980 wurde Karlheinz Förster Fußball-Europameister und 1982 sowie 1986 Vizeweltmeister.


Nach seiner aktiven Laufbahn war er zunächst für seinen Heimatverein, den VfB Stuttgart, als Manager tätig. Zurzeit arbeitet er als Spielerberater und war bis vor kurzem Sportlicher Berater bei der TSG Hoffenheim (Regionalliga Süd). Er berät unter anderen den deutschen Stürmer Kevin Kuranyi. Schon während seiner Fußballkarriere gehörte für Karlheinz Förster das Laufen zur Grundlage des täglichen Trainings. Ohne die Ausdauer richtig zu trainieren, vor allem durch joggen, schafft es kein Spieler international erfolgreich zu sein. Ein Bundesligaspieler legt während eines 90-minütigen Spiels zwischen 11 und 13 km im Laufen, Sprinten und Gehen zurück, und ohne Training geht das nicht.  

 „Mit Laufen halte ich mich fit“

„Auch nach meiner Karriere möchte ich mich fit halten, und das geht am besten mit joggen oder Fahrrad fahren“, sagt der ehemalige Fußballprofi. Trotz körperlicher Probleme weiß Förster sich fit zu halten, „Ich habe leider Knochenprobleme. Ein versteiftes Kniegelenk macht mir ein wenig zu schaffen.“ Nichtsdestotrotz geht Karlheinz Förster regelmäßig Laufen. „Ich laufe mindestens dreimal die Woche rund eine gute halbe Stunde. Damit bleibe ich beweglich und halte mich fit.“                                                         

 

Marisa Reich      

 

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