41. BMW BERLIN-MARATHON am 28. September 2014

Weitere Veranstaltungen

News

Marathon-Trainingsplan Teil 2

08.07.2012

Der Trainingsplan richtet sich insbesondere an Einsteiger, die sich beim 39. BMW BERLIN-MARATHON zum ersten Mal der 42,195KM-Strecke stellen wollen. Die Sportwissenschaftler des Medical Institutes (Medizinischer und Sportwissenschaftlicher Partner BMW BERLIN-MARATHON) haben eine systematische Mischung aus Dauerläufen unterschiedlicher Intensität und unterschiedlichen Umfangs sowie Schwimm-, Kraft- und Koordinationseinheiten zusammen gestellt. Damit sind Sie bestens gewappnet für Ihre Premiere auf der Marathondistanz.


Weitere News

27.07.2014 Jana Gegner und Giacomo Cuncu bringen den Ku’damm zum Glühen
27.07.2014 Eine Nacht. Vier Rennen. 10.475 Teilnehmende.
25.07.2014 23. Vattenfall City-Nacht: Der Lauf in den Sommerabend in der Berliner City-West
23.07.2014 Freie Fahrt für alle Nachwuchsskater!

Noch mehr News finden Sie in unserem Newsarchiv

Sponsoren des 41. BMW BERLIN-MARATHON Wobenzym plus BMW AOK Adidas Erdinger Alkoholfrei Timex Tata Consultancy Services Holiday Inn

Anzeige

Anzeige