42. BMW BERLIN-MARATHON am 27. September 2015

Weitere Veranstaltungen

News

"31.000 Schritte": Das Trainingsprojekt zum Vattenfall BERLINER HALBMARATHON

30.01.2014

© SCC EVENTS

Im Winter wird der Läufer gemacht! Diese Weisheit greift insbesondere, wenn das Ziel bereits ein Frühjahrs-Halbmarathon ist. Für läuferischen Winterschlaf bleibt keine Zeit. Darum begleiten die AOK Nordost und SCC EVENTS mit ihrem Projekt „31.000 Schritte“ auch in diesem Jahr ca. 30 Freizeitläuferinnen und -läufer auf dem Weg zum 34. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON.

Das gemeinsame, zweimal pro Woche stattfindende Lauftraining dient nicht nur dem Formaufbau und der Ausdauerschulung, es ist auch gleichzeitig Anregung und Ansporn zum Training bei winterlichen und entsprechend nicht immer ganz einfachen Bedingungen. Denn häufig sind Schnee, Minusgrade und Dunkelheit Motivationskiller für Läufer.

Ein Highlight des Projektes ist die sportmedizinische Betreuung durch das SCC EVENTS Medical Institute in Form zweier Laktattests. Damit können Aussagen zum aktuellen Fitnesslevel, zu individuellen Trainingsempfehlungen und zur Entwicklung der Ausdauerleistung getroffen werden.

Das Trainerteam des Medical Institutes von SCC EVENTS wünscht allen  Halbmarathon-Teilnehmern in den kommenden Wochen viel Spaß und gutes Gelingen!

Mehr Informationen finden Sie hier.


Weitere News

20.11.2014 Anmeldestart für den BMW BERLIN-MARATHON Inlineskating
20.11.2014 Ergebnisse des Losverfahrens zum 42. BMW BERLIN-MARATHON liegen vor
19.11.2014 Der Film zur 22. TÜV Rheinland Berliner Marathon-Staffel
16.11.2014 Favoritensiege bei der 22. TÜV Rheinland Berliner Marathon-Staffel

Noch mehr News finden Sie in unserem Newsarchiv

Sponsoren des 42. BMW BERLIN-MARATHON BMW Adidas AOK TAGHeuer Holiday Inn Erdinger Alkoholfrei Wobenzym plus Here Maps Germanwings

Anzeige

Anzeige