Verpflegung

Verpflegung

Getränke, Energielieferanten, Refresher für Bestleistungen

Auf der Strecke und im Ziel bieten wir an Verpflegungspunkten verschiedene Getränke und schnelle Energielieferanten, die deine Leistungsfähigkeit unterstützen.

Erfahre hier mehr über die Inhaltsstoffe der Produkte und deren Mehrwert für deinen Körper.

Auf der Marathonstrecke

Wasser, Energie und kein Zeitverlust!

Verpflegungsstationen beim BMW BERLIN-MARATHON

Verpflegung und Erfrischung


 Du findest bei Kilometer 9, 15, 20, 25, 30 und 36 Verpflegungspunkte. Dort erwartet dich Obst, Tee und Wasser. 

 Erfrischungspunkte mit Wasser bieten wir bei Kilometer 5, 12, 17,5, 22,5, 28, 32,5, 34,5, 38 und 40 an. 


So kannst du dich selbst verpflegen

Niemand kennt deinen Körper besser als du selbst. Wir machen es möglich, dass du eigene Verpflegung während deinem Marathon an den Stationen bekommen kannst. Dafür schreibst du lediglich deinen Namen, die Startnummer und den Verpflegungspunkt auf einen Behälter (nicht aus Glas!) und gibst diesen bis spätestens 7:45 Uhr beim Stand „Eigenverpflegung“ ab.

 Hier findest du den Stand Eigenverpflegung:Zugang Tor 5, Otto-von-Bismarck-Allee.


Hilf mit die Umwelt zu schonen beim BMW BERLIN-MARATHON 


 

BMW BERLIN-MARATHON Verpflegung Lichtenauer Mineralwasser

Lichtenauer Mineralwasser


  Lichtenauer Mineralwasser Pur am Lichtenauer Hot Spot am Olivaer Platz hinter Kilometer 33

 Im Zielgebiet bekommt jeder Läufer in seinem Zielbeutel eine 0,5-Liter-Flasche Lichtenauer Mineralwasser Pur.


Lichtenauer Mineralwasser Pur erfrischt als natürliches Mineralwasser ohne Kohlensäure. Es besitzt von Natur aus eine leichte, harmonische Mineralisierung, die ihm seinen unverwechselbar milden Geschmack verleiht. In der kohlensäurefreien Variante ist es besonders für Läufer sehr gut bekömmlich. Die Lichtenauer Mineralwässer stammen aus geschützten Tiefenquellen des Erzgebirgischen Beckens.

Die Lichtenauer-Sorten auf einen Blick:

  • Mineralwasser Pur ohne Kohlensäure
  • Mineralwasser Medium mit wenig Kohlensäure
  • Mineralwasser Spritzig mit prickelnder Kohlensäure

Hier findest du noch mehr Informationen zum Lichtenauer Mineralwasser.

BMW BERLIN-MARATHON mit nachhaltigen Mehrwegbechern

„It’s Time to Give Back“ – Schickt den Mehrwegbecher zurück ins Rennen


 Leiste deinen Beitrag zum Umweltschutz!


Alle Teilnehmer*innen bekommen an der Versorgungsstation an Kilometer 38 einen mit Wasser gefüllten blauen Mehrwegbecher. Die leeren Becher könnt Ihr nach einigen Metern in die dafür vorgesehenen Boxen werfen. Wer es beim Rennen verpasst, den Becher wieder abzugeben, hat in den Tagen nach dem Marathon die Möglichkeit, den kleinen blauen Becher im adidas Brand Center in der Tauentzienstraße, im adidas Running Store in der Münzstraße als auch in der adidas Runbase Berlin im Schleusenufer zurückzugeben. 

Mit dem Claim „It’s Time to Give Back“ rufen adidas und der SCC dazu auf, einen Beitrag zum Umweltschutz zu leisten und den Becher spätestens nach dem Rennen wieder in den Kreislauf zurückzugeben. Denn nur wenn die wiederverwertbaren Mehrwegcups für das nächste Rennen zur Verfügung stehen, kann die Nachhaltigkeit der Idee sichergestellt werden.

Verpflegung im Zielgebiet

Zur optimalen Regeneration nach deinem Finish

Verpflegungsstationen im Ziel beim BMW BERLIN-MARATHON

Erfrischung und Verpflegung für Marathonfinisher


Im Ziel versorgen wir euch mit Äpfeln, Bananen, Salzbretzeln und Schokobrötchen.

Zu Trinken gibt es an unseren Verpflegungsstationen Tee und Wasser.

Verpflegung im Ziel mit ERDINGER Alkoholfrei beim BMW BERLIN-MARATHON

ERDINGER Alkoholfrei


Ob als Belohnung, wenn’s anstrengend war, oder aus purer Lust auf vollmundige Erfrischung – ERDINGER Alkoholfrei löscht den Durst auf die spritzige Art. Würzige Malznoten mit leicht süßlichen Nuancen und eine fein prickelnde Kohlensäure machen es zum erfrischenden Genuss. Aus rein natürlichen Zutaten gebraut nach dem Bayerischen Reinheitsgebot.*

Erdinger Alkoholfrei auf einen Blick:

  • unterstützt die Regeneration
  • nur 25 kcal pro 100 ml
  • isotonisch und vitaminhaltig (B9, B12)

*Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Hier findest du weitere Informationen zu ERDINGER Alkoholfrei.