Die Strecke des BMW BERLIN-MARATHON
Die Rekordstrecke des BMW BERLIN-MARATHON ist dafür bekannt, dass sie die flachste der Abbott World Marathon Majors ist. Die 42,195 km führen dich, mit sehr wenig Höhenmeter, entlang der schönsten Sehenswürdigkeiten Berlins. 15 Verpflegungsstationen begleiten dich entlang der Strecke.*
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* Strecke Stand Oktober 2024. Änderungen vorbehalten
Interaktive Karte des BMW BERLIN-MARATHON
In der interaktiven Karte sind viele detaillierte Informationen zu finden. Über die Legende können diese Bereiche ein- und ausgeblendet werden (Klick auf das Symbol in der Ecke links oben).
Verpflegung
Auf der Strecke und im Ziel bieten wir an Verpflegungspunkten verschiedene Getränke und schnelle Energielieferanten, die deine Leistungsfähigkeit unterstützen.
Wasser: 5km, 12km, 17,5km, 22,5km, 27,5km, 32,5km, 34,5km, 38km und 40km.
Wasser, Obst, Tee und Maurten DRINK MIX 160: 9km, 15km, 20km, 25km, 30km und 36km
Maurten Gel 100: 27,5km
Alle Getränke werden in Bechern ausgegeben.
Eigenverpflegung
Eigenverpflegung kann auf Wunsch an die einzelnen Verpflegungspunkte (5km, 9km, 15km, 20km, 25km, 30km, 36km und 40km) gebracht werden.
Bitte liefere deinen mit Namen, Startnummer und Verpflegungspunkt markierten Behälter (kein Glas!) von 07:00Uhr bis spätestens 7:45 Uhr am Stand „Eigenverpflegung“ am Veranstaltungstag. (Ein LKW wird außerhalb des eingezäunten Bereichs Annemarie-Renger-Str. / Otto-von-Bismarck-Allee stehen).
Unsere Partner auf der Strecke
VILSA
VILSA Mineralwasser am Olivaer Platz hinter Kilometer 33. Alle TeilnehmerInnen bekommen eine Flasche VILSA Mineralwasser, die sich im Zielbeutel befindet. VILSA ist ein natürliches Mineralwasser. Es stammt aus einer tiefen Quelle, die seit Jahrtausenden von dicken Tonschichten vor der Außenwelt und schädlichen Umwelteinflüssen bewahrt wird. Nicht umsonst ist das VILSA Mineralwasser so rein. Auch seine leichte, natriumarme Mineralisierung und den milden Geschmack verdankt es den dicken Gesteinsschichten, die jeden Tropfen auf seinem Weg in die Quelle filtern. Dadurch ist es die perfekte Begleitung für sportliche Aktivitäten und dein Wohlbefinden.
VILSA engagiert sich aktiv für Nachhaltigkeit unter dem Leitsatz "Protecting Tomorrow Today". Die Marke setzt auf umweltfreundliche Maßnahmen, wie die Verwendung von 100% recyceltem PET für Einwegflaschen und den Schutz natürlicher Quellen. Die Verbindung von erfrischendem Genuss mit Umweltbewusstsein macht VILSA zu einer Wahl, die nicht nur den heutigen Durst löscht, sondern auch zukünftige Generationen schützt.
Maurten
Maurten ist der offizielle Hydrogel Sports Fuel Partner beim 50. BMW BERLIN-MARATHON.
Maurten-Produkte werden für Ausdauersportler wie Dich entwickelt. Das Ökysystem der Sportnahrung ist das Ergebnis sorgfältiger Forschung und Wissenschaft, die darauf abzielt, Probleme zu lösen und die Leistung zu verbessern. Die patentierte Hydrogel-Technologie von Maurten, die hohe Konzentrationen von Kohlenhydraten einkapselt, macht das Fueling für Marathonläufe leichter verträglich. Die Innovation bedeutet weniger Magenbeschwerden bei hoher Laufintensität. Der Beweis liegt in der Leistung: Die schnellsten Marathonzeiten der Geschichte – sowohl bei Männern als auch bei Frauen – wurden mit der Hydrogel-Technologie erzielt.
Wir sind mit dir auf der Strecke. Maurten Drink Mix 160 wird bei km 9, 15, 20, 25, 30 und 36 serviert, und Gel 100 ist bei km 27,5 erhältlich. Aber wie bei allen Dingen, die du am Renntag brauchst, ist es wichtig, so zu trainieren, wie du auch im Rennen trainierst – damit du weißt, wie es sich anfühlt, bevor du an der Startlinie stehst.
Get used to it.
ERDINGER Alkoholfrei
Erfrischung zur optimalen Regeneration nach deinem Finish.
Ob als Belohnung, wenn’s anstrengend war, oder aus purer Lust auf vollmundige Erfrischung – ERDINGER Alkoholfrei löscht den Durst auf die spritzige Art. Würzige Malznoten mit leicht süßlichen Nuancen und eine fein prickelnde Kohlensäure machen es zum erfrischenden Genuss. Aus rein natürlichen Zutaten gebraut nach dem Bayerischen Reinheitsgebot.*
Erdinger Alkoholfrei auf einen Blick:
unterstützt die Regeneration
nur 25 kcal pro 100 ml
isotonisch und vitaminhaltig (B9, B12)
*Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Hier findest du weitere Informationen zu ERDINGER Alkoholfrei.