Verpflegung

Getränke, Energielieferanten, Refresher für Bestleistungen

Eigenverpflegung

Eigenverpflegung kann auf Wunsch an die einzelnen Verpflegungspunkte gebracht werden. Bitte liefere deinen mit Namen, Startnummer und Verpflegungspunkt markierten Behälter (kein Glas!) bis spätestens 7:45 Uhr beim Stand „Eigenverpflegung“ ab. (Ein LKW wird außerhalb des eingezäunten Bereichs Annemarie-Renger-Str. / Otto-von-Bismarck-Allee stehen).

Strecken- und Zielverpflegung

Auf der Strecke und im Ziel bieten wir an Verpflegungspunkten verschiedene Getränke und schnelle Energielieferanten, die deine Leistungsfähigkeit unterstützen.

Erfahre hier auf dieser Seite mehr über die Inhaltsstoffe der Produkte und deren Mehrwert für deinen Körper.

Auf der Marathonstrecke

Wasser, Energie und kein Zeitverlust!

Verpflegungsstationen beim BMW BERLIN-MARATHON

Verpflegung und Erfrischung

Du findest bei Kilometer 9, 15, 20, 25, 30 und 36 Verpflegungspunkte. Dort erwartet dich Obst, Tee und Wasser.

Erfrischungspunkte mit Wasser bieten wir bei Kilometer 5, 12, 17,5, 22,5, 27,5 , 32,5, 34,5, 38 und 40 an.

Video

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Hilf mit die Umwelt zu schonen beim BMW BERLIN-MARATHON

VILSA Mineralwasser

VILSA Mineralwasser am Olivaer Platz hinter Kilometer 33

Alle TeilnehmerInnen bekommen eine Flasche VILSA Mineralwasser, die sich im Zielbeutel befindet

VILSA ist ein natürliches Mineralwasser. Es stammt aus einer tiefen Quelle, die seit Jahrtausenden von dicken Tonschichten vor der Außenwelt und schädlichen Umwelteinflüssen bewahrt wird. Nicht umsonst ist das VILSA Mineralwasser so rein. Auch seine leichte, natriumarme Mineralisierung und den milden Geschmack verdankt es den dicken Gesteinsschichten, die jeden Tropfen auf seinem Weg in die Quelle filtern. Dadurch ist es die perfekte Begleitung für sportliche Aktivitäten und dein Wohlbefinden.

VILSA engagiert sich aktiv für Nachhaltigkeit unter dem Leitsatz "Protecting Tomorrow Today". Die Marke setzt auf umweltfreundliche Maßnahmen, wie die Verwendung von 100% recyceltem PET für Einwegflaschen und den Schutz natürlicher Quellen. Die Verbindung von erfrischendem Genuss mit Umweltbewusstsein macht VILSA zu einer Wahl, die nicht nur den heutigen Durst löscht, sondern auch zukünftige Generationen schützt.

Hier findest du noch mehr Informationen zu VILSA.

MAURTEN FUEL

Versorgungspunkte bei KM 9; 15; 20; 25; 27,5; 30; 36

Maurten ist der offizielle Hydrogel Sports Fuel Partner beim 50. Berlin Marathon.

Maurten-Produkte werden für Ausdauersportler wie Dich entwickelt. Das Ökysystem der Sportnahrung ist das Ergebnis sorgfältiger Forschung und Wissenschaft, die darauf abzielt, Probleme zu lösen und die Leistung zu verbessern. Die patentierte Hydrogel-Technologie von Maurten, die hohe Konzentrationen von Kohlenhydraten einkapselt, macht das Fueling für Marathonläufe leichter verträglich. Die Innovation bedeutet weniger Magenbeschwerden bei hoher Laufintensität. Der Beweis liegt in der Leistung: Die schnellsten Marathonzeiten der Geschichte – sowohl bei Männern als auch bei Frauen – wurden mit der Hydrogel-Technologie erzielt.

Wir sind mit dir auf der Strecke. Maurten Drink Mix 160 wird bei km 9, 15, 20, 25, 30 und 36 serviert, und Gel 100 ist bei km 27,5 erhältlich. Aber wie bei allen Dingen, die du am Renntag brauchst, ist es wichtig, so zu trainieren, wie du auch im Rennen trainierst – damit du weißt, wie es sich anfühlt, bevor du an der Startlinie stehst.

Get used to it.

Verpflegung im Zielgebiet

Zur optimalen Regeneration nach deinem Finish

Verpflegungsstationen im Ziel beim BMW BERLIN-MARATHON

Erfrischung und Verpflegung für Marathonfinisher

Im Ziel versorgen wir euch mit Äpfeln, Bananen, Salzbretzeln und Schokobrötchen.

Zu Trinken gibt es an unseren Verpflegungsstationen Tee und Wasser.

ERDINGER Alkoholfrei

Ob als Belohnung, wenn’s anstrengend war, oder aus purer Lust auf vollmundige Erfrischung – ERDINGER Alkoholfrei löscht den Durst auf die spritzige Art. Würzige Malznoten mit leicht süßlichen Nuancen und eine fein prickelnde Kohlensäure machen es zum erfrischenden Genuss. Aus rein natürlichen Zutaten gebraut nach dem Bayerischen Reinheitsgebot.*

Erdinger Alkoholfrei auf einen Blick:

unterstützt die Regeneration
nur 25 kcal pro 100 ml
isotonisch und vitaminhaltig (B9, B12)

*Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Hier findest du weitere Informationen zu ERDINGER Alkoholfrei.