Verpflegung

Verpflegung

Getränke, Energielieferanten, Refresher für Bestleistungen

Auf der Strecke und im Ziel bieten wir an Verpflegungspunkten verschiedene Getränke und schnelle Energielieferanten, die deine Leistungsfähigkeit unterstützen.

Erfahre hier mehr über die Inhaltsstoffe der Produkte und deren Mehrwert für deinen Körper.

Auf der Marathonstrecke

Wasser, Energie und kein Zeitverlust!

Verpflegungsstationen beim BMW BERLIN-MARATHON

Verpflegung und Erfrischung


 Du findest bei Kilometer 9, 15, 20, 25, 30 und 36 Verpflegungspunkte. Dort erwartet dich Obst, Tee und Wasser. 

 Erfrischungspunkte mit Wasser bieten wir bei Kilometer 5, 12, 17,5, 22,5, 27,5 , 32,5, 34,5, 38 und 40 an. 

 


Hilf mit die Umwelt zu schonen beim BMW BERLIN-MARATHON 


 

BMW BERLIN-MARATHON Verpflegung Lichtenauer Mineralwasser

Lichtenauer Mineralwasser


  Lichtenauer Mineralwasser Pur am Lichtenauer Cheeringpoint am Olivaer Platz hinter Kilometer 33

  Im Zielbeutel bekommen alle Teilnehmer/-innen eine 0,5-Liter-Flasche Lichtenauer Mineralwasser Pur.


Lichtenauer Mineralwasser Pur erfrischt als natürliches Mineralwasser ohne Kohlensäure. Es besitzt von Natur aus eine harmonisch leichte Mineralisierung, die ihm seinen unverwechselbar milden Geschmack verleiht. In der kohlensäurefreien Variante ist es besonders für Läufer/-innen sehr gut bekömmlich. Die Lichtenauer Mineralwässer stammen aus geschützten Tiefenquellen des Erzgebirgischen Beckens.

Seit 2021 ist Lichtenauer Mineralwasser gänzlich klimaneutral. Dabei werden alle Prozesse und Bestandteile der Wertschöpfungskette in die Klimabilanz eingerechnet: von der Entstehung der Flasche über die Abfüllung am Standort Lichtenau, den Weg bis in den Handel sowie über den gesamten Recycling-Kreislauf bis zur finalen Entsorgung.

Hier findest du noch mehr Informationen zum Lichtenauer Mineralwasser.

MAURTEN FUEL


 Versorgungspunkte bei KM 5; 12; 17,5; 22,5; 27; 27,5; 32,5; 34,5; 38 und 40


Sowohl im Training als auch im Rennen: Du weißt, dass du beim Laufen energieliefernde Kohlenhydrate verbrennst - und du weißt auch, diese stellen ein Risiko für Magenbeschwerden dar.
 
Unsere Hydrogeltechnologie stellt dir Kohlenhydrate zur Verfügung, ohne dieses Risiko einzugehen. Zahlreiche Weltrekordhalter und ambitionierte Läufe vertrauen auf unsere Produkte. Sie spielten eine ausschlaggebende Rolle bei Eliud Kipchoges Weltrekord 2018 und wurden seit 2017 bei praktisch allen World Marathon Major Siegen verwendet. Trotzdem gibt es keine Abkürzungen, egal ob du einen Marathon unter zwei- oder jenseits von fünf Stunden beendest - Studien haben erwiesen, dass Trainingsgewohnheiten einen signifikanten Unterschied für dein Rennen ausmachen.
 
Entlang der Strecke erhältst du Zugriff auf rekordbrechende Technologie an allen Verpflegungsstationen.

- DRINK MIX 160 wird wird bei KM 9, 15, 20, 25, 30, 36 sowie im Zielbereich ausgegeben. 
- GEL 100 ist bei KM 27,5 verfügbar
 
Hier sind einige exklusive BMW BERLIN-MARATHON Pakete, um dich startklar zu machen und dir eine solide Verpflegungsstrategie für das Rennen zu ermöglichen.
 
EXKLUSIVE ANGEBOTE 

 
So, get used to it. – Gewöhn dich dran.
 

Verpflegung im Zielgebiet

Zur optimalen Regeneration nach deinem Finish

Verpflegungsstationen im Ziel beim BMW BERLIN-MARATHON

Erfrischung und Verpflegung für Marathonfinisher


Im Ziel versorgen wir euch mit Äpfeln, Bananen, Salzbretzeln und Schokobrötchen.

Zu Trinken gibt es an unseren Verpflegungsstationen Tee und Wasser.

Verpflegung im Ziel mit ERDINGER Alkoholfrei beim BMW BERLIN-MARATHON

ERDINGER Alkoholfrei


Ob als Belohnung, wenn’s anstrengend war, oder aus purer Lust auf vollmundige Erfrischung – ERDINGER Alkoholfrei löscht den Durst auf die spritzige Art. Würzige Malznoten mit leicht süßlichen Nuancen und eine fein prickelnde Kohlensäure machen es zum erfrischenden Genuss. Aus rein natürlichen Zutaten gebraut nach dem Bayerischen Reinheitsgebot.*

Erdinger Alkoholfrei auf einen Blick:

  • unterstützt die Regeneration
  • nur 25 kcal pro 100 ml
  • isotonisch und vitaminhaltig (B9, B12)

*Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Hier findest du weitere Informationen zu ERDINGER Alkoholfrei.