Verpflegung

Verpflegung

Getränke, Energielieferanten, Refresher für Bestleistungen

Eigenverpflegung

Eigenverpflegung kann auf Wunsch an die einzelnen Verpflegungspunkte gebracht werden. Bitte liefere deinen mit Namen, Startnummer und Verpflegungspunkt markierten Behälter (kein Glas!) bis spätestens 7:45 Uhr beim Stand „Eigenverpflegung“ ab. (Ein LKW wird außerhalb des eingezäunten Bereichs Annemarie-Renger-Str. / Otto-von-Bismarck-Allee stehen). 

Strecken- und Zielverpflegung

Auf der Strecke und im Ziel bieten wir an Verpflegungspunkten verschiedene Getränke und schnelle Energielieferanten, die deine Leistungsfähigkeit unterstützen.

Erfahre hier auf dieser Seite mehr über die Inhaltsstoffe der Produkte und deren Mehrwert für deinen Körper.

Auf der Marathonstrecke

Wasser, Energie und kein Zeitverlust!

Verpflegungsstationen beim BMW BERLIN-MARATHON

Verpflegung und Erfrischung


 Du findest bei Kilometer 9, 15, 20, 25, 30 und 36 Verpflegungspunkte. Dort erwartet dich Obst, Tee und Wasser. 

 Erfrischungspunkte mit Wasser bieten wir bei Kilometer 5, 12, 17,5, 22,5, 27,5 , 32,5, 34,5, 38 und 40 an. 

 

Video

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Hilf mit die Umwelt zu schonen beim BMW BERLIN-MARATHON 


 

VILSA Mineralwasser


  VILSA Mineralwasser am Olivaer Platz hinter Kilometer 33

  Alle TeilnehmerInnen bekommen eine Flasche VILSA Mineralwasser, die sich im Zielbeutel befindet


VILSA ist ein natürliches Mineralwasser. Es stammt aus einer tiefen Quelle, die seit Jahrtausenden von dicken Tonschichten vor der Außenwelt und schädlichen Umwelteinflüssen bewahrt wird. Nicht umsonst ist das VILSA Mineralwasser so rein. Auch seine leichte, natriumarme Mineralisierung und den milden Geschmack verdankt es den dicken Gesteinsschichten, die jeden Tropfen auf seinem Weg in die Quelle filtern. Dadurch ist es die perfekte Begleitung für sportliche Aktivitäten und dein Wohlbefinden.

VILSA engagiert sich aktiv für Nachhaltigkeit unter dem Leitsatz "Protecting Tomorrow Today". Die Marke setzt auf umweltfreundliche Maßnahmen, wie die Verwendung von 100% recyceltem PET für Einwegflaschen und den Schutz natürlicher Quellen. Die Verbindung von erfrischendem Genuss mit Umweltbewusstsein macht VILSA zu einer Wahl, die nicht nur den heutigen Durst löscht, sondern auch zukünftige Generationen schützt.

Hier findest du noch mehr Informationen zu VILSA.

MAURTEN FUEL


 Versorgungspunkte bei KM 9; 15; 20; 25; 27,5; 30; 36


Sowohl im Training als auch im Rennen: Du weißt, dass du beim Laufen energieliefernde Kohlenhydrate verbrennst - und du weißt auch, diese stellen ein Risiko für Magenbeschwerden dar.
 
Unsere Hydrogeltechnologie stellt dir Kohlenhydrate zur Verfügung, ohne dieses Risiko einzugehen. Zahlreiche Weltrekordhalter und ambitionierte Läufer:innen vertrauen auf unsere Produkte. Sie spielten eine ausschlaggebende Rolle bei Eliud Kipchoges Weltrekord 2018 und wurden seit 2017 bei praktisch allen World Marathon Major Siegen verwendet. Trotzdem gibt es keine Abkürzungen, egal ob du einen Marathon unter zwei- oder jenseits von fünf Stunden beendest - Studien haben erwiesen, dass Trainingsgewohnheiten einen signifikanten Unterschied für dein Rennen ausmachen.
 
Entlang der Strecke erhältst du Zugriff auf rekordbrechende Technologie an allen Verpflegungsstationen.

- DRINK MIX 160 wird bei KM 9, 15, 20, 25, 30, 36 ausgegeben. 
- GEL 100 ist bei KM 27,5 verfügbar
 

 
So, get used to it. – Gewöhn dich dran.
 


 Exklusive Angebote von Maurten findest du außerdem hier >>


Verpflegung im Zielgebiet

Zur optimalen Regeneration nach deinem Finish

Verpflegungsstationen im Ziel beim BMW BERLIN-MARATHON

Erfrischung und Verpflegung für Marathonfinisher


Im Ziel versorgen wir euch mit Äpfeln, Bananen, Salzbretzeln und Schokobrötchen.

Zu Trinken gibt es an unseren Verpflegungsstationen Tee und Wasser.

Verpflegung im Ziel mit ERDINGER Alkoholfrei beim BMW BERLIN-MARATHON

ERDINGER Alkoholfrei


Ob als Belohnung, wenn’s anstrengend war, oder aus purer Lust auf vollmundige Erfrischung – ERDINGER Alkoholfrei löscht den Durst auf die spritzige Art. Würzige Malznoten mit leicht süßlichen Nuancen und eine fein prickelnde Kohlensäure machen es zum erfrischenden Genuss. Aus rein natürlichen Zutaten gebraut nach dem Bayerischen Reinheitsgebot.*

Erdinger Alkoholfrei auf einen Blick:

  • unterstützt die Regeneration
  • nur 25 kcal pro 100 ml
  • isotonisch und vitaminhaltig (B9, B12)

*Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Hier findest du weitere Informationen zu ERDINGER Alkoholfrei.