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Die JOURNEY OF JOY ist mehr als nur eine Laufstrecke – sie ist eine emotionale Reise, die alle Teilnehmenden des BMW BERLIN-MARATHON auf ganz eigene Weise erleben. In Vorbereitung auf den runden Geburtstag haben wir die Journey von drei unterschiedlichen Läufer:innen begleitet. Verfolge unsere drei Protagonist:innen auf ihrem Weg zum 50. BMW BERLIN-MARATHON.

Am 29. September 2024 feiert der BMW BERLIN-MARATHON mit über 50.000 Läufer:innen aus der ganzen Welt sein 50-jähriges Bestehen. Neben den unzähligen Breitensportler:innen kommen internationale Top-Athlet:innen zum Jubiläumsrennen in die deutsche Hauptstadt.

Premiere für ein neues Laufevent! Am 28. September 2024 startet erstmals der GENERALI 5K im Rahmen des BMW BERLIN-MARATHON. Das neue, hochklassige Laufevent führt über die letzten 5 Kilometer der Originalstrecke ins Marathon-Ziel. Perfekt als Warm-Up für Teilnehmende, Family & Friends und natürlich alle Berliner:innen, die seit Jahrzehnten als Zuschauer:innen an der Strecke alles geben. Medaille, Zeitmessung und Emotionen pur inklusive!

Wie vor einigen Wochen bekanntgegeben, musste die Streckenführung des BMW BERLIN-MARATHON Inlineskating am 28. September in diesem Jahr angepasst werden. Wir sind dankbar, euch eine Alternative mit eigenem Reiz anbieten zu können, nachdem unterschiedliche Faktoren, die wir euch im Folgenden erläutern möchten, diese Änderungen unumgänglich machten.

Laufen ist einfach. Rein in die Schuhe und ab auf die Hausrunde. Danach fix geduscht und wieder auf die Couch. Richtig? Nee, nicht richtig. Zu einem kompletten Training gehören Warm-up und Cool-down dazu, wie die Medaille zum Finish beim BMW BERLIN-MARATHON.

Neben Training und Regeneration bildet Ernährung die dritte Säule für gesundes und erfolgreiches Laufen auf dem Weg zum BMW BERLIN-MARATHON. Von Makronährstoffen hin zu Kohlenhydrate und Fette als entscheidende Energielieferanten.

Der BMW BERLIN-MARATHON gehört zu den größten und beliebtesten Marathonläufen der Welt. Wir geben einen Blick hinter die Kulissen und zeigen, welche Puzzlesteine das Gesamtbild “BMW BERLIN-MARATHON” perfektionieren.

Die Heritage Plaque, die in den gemeinsamen Kategorien „Stadt“ und „Wettkampf“ verliehen wurde, würdigt die reiche Leichtathletik-Geschichte Berlins, zu der auch die ersten organisierten Laufveranstaltungen in den 1890er Jahren und die Gründung des BERLIN-MARATHON im Jahr 1974 gehören.

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